activité douce (vendee)

Yoga

Strasbourg 67000

Le 24/08/2025

Les pratiques douces sont des activités physiques ou corporelles qui mobilisent le corps de manière fluide, avec une attention portée à la respiration, à la posture et à la conscience de soi.

Mon Village Vacances - Gym Douce

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 09/07/2025 au 27/08/2025

La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce va ainsi éviter d'agresser les articulations. Ce cours s'adapte à chacun. Durée : 45min Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les mercredis du 09/07 au 27/08 à 9h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau. inscriptions : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/gym-douce.html GRATUIT / Pour les ados/adultes

Mon Village Vacances - Gym Douce

Sports et loisirs

Berck 62600

Du 09/07/2025 au 27/08/2025

La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce va ainsi éviter d'agresser les articulations. Ce cours s'adapte à chacun. Durée : 45min Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les mercredis du 09/07 au 27/08 à 9h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau. inscriptions : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/gym-douce.html GRATUIT / Pour les ados/adultes

Atout plage - Gym douce

Sports et loisirs

Royan 17200

Du 07/07/2025 au 25/08/2025

Chaque jour des séances de sport gratuites sur nos plages encadrées par des professionnels diplômés. Prévoir tapis et bouteille d’eau pour toutes les activités

Mon Village Vacances - Marche Active Douce

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 24/07/2025 au 28/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume… - DOUCE moins de 5km/h Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les jeudis du 24/07 au 28/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets et de l'eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-douce.html

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 25/08/2025

Venez découvrir une gymnastique douce dans un cadre idéal : le Pilates. Vous renforcerez votre dos et vos abdominaux en harmonie avec votre respiration. Activité encadrée par un éducateur sportif. Rdv à 9 h 15 plage Remember à Mimizan et début de la séance à 9 h 30. Equipement des participants : Serviette ou paréo Taille du groupe : mini 5 maxi 25 Age minimum : 14 ans Tarif : 10 € par personne D'autres créneaux sont proposés chaque semaine : pour obtenir le planning complet, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 74 99 13 38 ou via les réseaux sociaux Facebook : Kt Legallais Sport&Health

Mon Village Vacances - Marche Active Douce

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive, Randonnée et balade

Berck 62600

Du 24/07/2025 au 28/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume… - DOUCE moins de 5km/h Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les jeudis du 24/07 au 28/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets et de l'eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-douce.html

Un été sportif et convivial

Tournus 71700

Du 26/08/2025 au 27/08/2025

Du 1er juillet au 29 août, la Ville de Tournus vous propose 2 rendez-vous par semaine autour de l’activité physique et sportive sous forme de cours collectifs adaptés et ouverts à toutes et tous. Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, adeptes des activités intenses ou douces, vous trouverez l’activité qui vous convient. Tous les mardis, rendez-vous place Carnot de 18h à 19h : cardio et renforcement musculaire pour faire le plein d'énergie ! Gratuit – Sans inscription - Renseignements auprès du service des sports : sports@tournus.fr – 03 85 27 04 43

Harmonie Gym à la plage

Atelier, Manifestation culturelle

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 25/08/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

Harmonie Gym à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 25/08/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

Bain de forêt

Nature - Environnement

Prailles 79370

Le 23/08/2025

Venez vivre l'expérience d'un bain de forêt : laissez-vous porter par l'instant présent, par l'éveil de vos sens et par l'émerveillement. Ressentez en conscience les bienfaits d'une immersion sensorielle guidée en forêt. Une invitation à ralentir, à observer, à sentir, écouter, à s'ancrer. Offrez-vous une pause ressourçante en pleine nature. Au programme : - Marche lente et silencieuse, - Activités d'éveil des sens, ludiques, créatives, - Moment de recentrage et de relaxation, - Connexion douce à la nature et à soi. Groupe limité à 8 adultes. Réservation obligatoire. Pour infos et inscription, contactez moi au 07 69 28 19 87 ou par mail : phytoesilva@gmail.com Les modalités exactes de la sortie (lieu de RDV et équipement) seront communiquées par mail aux inscrits quelques jours avant la sortie.

Bain de forêt

Fête, Nature - Environnement

Prailles 79370

Le 23/08/2025

Venez vivre l'expérience d'un bain de forêt : laissez-vous porter par l'instant présent, par l'éveil de vos sens et par l'émerveillement. Ressentez en conscience les bienfaits d'une immersion sensorielle guidée en forêt. Une invitation à ralentir, à observer, à sentir, écouter, à s'ancrer. Offrez-vous une pause ressourçante en pleine nature. Au programme : - Marche lente et silencieuse, - Activités d'éveil des sens, ludiques, créatives, - Moment de recentrage et de relaxation, - Connexion douce à la nature et à soi. Groupe limité à 8 adultes. Réservation obligatoire. Pour infos et inscription, contactez moi au 07 69 28 19 87 ou par mail : phytoesilva@gmail.com Les modalités exactes de la sortie (lieu de RDV et équipement) seront communiquées par mail aux inscrits quelques jours avant la sortie.

Un été sportif et convivial

Manifestation sportive, Sports et loisirs

Tournus 71700

Du 19/08/2025 au 27/08/2025

Du 1er juillet au 29 août, la Ville de Tournus vous propose 2 rendez-vous par semaine autour de l’activité physique et sportive sous forme de cours collectifs adaptés et ouverts à toutes et tous. Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, adeptes des activités intenses ou douces, vous trouverez l’activité qui vous convient. Tous les mardis, rendez-vous place Carnot de 18h à 19h : cardio et renforcement musculaire pour faire le plein d'énergie ! Gratuit – Sans inscription - Renseignements auprès du service des sports : sports@tournus.fr – 03 85 27 04 43

Atelier Reprise toute douce – spécial primaire

Atelier

Granville 50400

Le 27/08/2025

Pour reprendre le rythme en douceur… et le cœur léger Les vacances, c’est la liberté, les jeux, le temps qui s’étire… Et le retour à l’école peut parfois être un peu rude : stress, fatigue, appréhension… Cet atelier est là pour accompagner la reprise en douceur, avec des outils simples, ludiques et bienveillants. Au programme : - Petites routines pour se recentrer - Activités créatives pour poser ses émotions - Jeux pour retrouver ses repères (sans pression scolaire !) - Temps d’échange pour libérer les mots, les doutes… et les sourires ! Un atelier pour : - Retrouver confiance avant la rentrée - Reconnecter à ses forces et ses envies - Se sentir prêt·e à retourner en classe, à son rythme En petit groupe, dans une ambiance chaleureuse, rassurante et ludique — où chacun peut s’exprimer comme il est.

Sous les Etoiles : Un été de spectacles

Musique du monde, Musique, Spectacle

Saint-Cirq-Lapopie 46330

Du 07/07/2025 au 23/08/2025

Quand les nouvelles du monde nous laissent sans voix, l’art apparaît comme un antidote. L’été permet aussi de faire une pause, de prendre du recul et d’envisager la suite avec plus de sérénité. La ferme de Cantagrel aux activités multiples ouvre ses portes tout l’été au public et propose d’allier l’insouciance estivale à la puissance de l’art. Venez découvrir la cinquième saison de Sous les Étoiles que nous avons imaginée comme une lettre aux destinataires multiples, une invitation qui donnerait : - À soi, l’occasion de sortir, se libérer, s’exprimer, s’apprêter ; - À chacun, le loisir de converger, partager, s’enlacer, danser, rire ; - Entre amis, la joie d’applaudir, célébrer, fêter ; - En famille, le plaisir de se régaler, se souvenir, grandir ; - Ensemble, l’énergie de construire, rêver, poétiser, continuer… Sous les Étoiles est un évènement indépendant qui existe grâce à son public. Merci à tous de faire vivre cette aventure et d’être nos meilleurs ambassadeurs. Le site autour de Sous les Étoiles : Découvrez le site dans une version moins éclairée et plus apaisée. Profitez d’une douce soirée, allongés sur une couverture les yeux dans les étoiles ! Le site est ouvert[...]

Les P'tites Pépites - Légèreté en éclats : le jeu d'eau coloré à partager - La Jaille Yvon

Manifestation culturelle

La Jaille-Yvon 49220

Le 29/08/2025

Le Gellyball est une activité ludique, l’alternative douce au paintball. Chaque joueur sera équipé d’un lanceur qui tire des petites billes de d’eau biodégradables et sans danger. Cette activité encourage chez les jeunes la concentration, l’esprit d’équipe, la stratégie, la coopération et le respect qui sont des valeurs essentielles que nous cherchons à développer à travers le jeu. Plaisir et sécurité seront les maître-mots de ces temps de découverte ! Arrivée à 14h45 pour un début d’activité à 15h. Activité encadrée par un éducateur sportif. Forfait de 1400 billes. Sous réserve du nombre de personnes minimum requis. Prévoir une tenue adaptée à la pratique de l’activité (nous déconseillons les shorts, jupes et robes) et avoir des chaussures fermées. À partir de 6 ans Vendredi 29 août à 14h45 Durée : 1h 11,60€ / participant Réservation obligatoire (attention jauge limitée).

Festival Bivouac

Bien-être, Festival généraliste, Musique

Fresnicourt-le-Dolmen 62150

Du 29/08/2025 au 31/08/2025

Le Festival Bivouac propose trois jours d’immersion au cœur de la nature, dans une ambiance douce et musicale. Concerts en plein air, activités bien-être, balades, animations pour petits et grands ... : ici, on prend le temps, on respire, on vit l’instant présent. Pensé comme un "slow festival" à taille humaine, Bivouac limite son impact environnemental en misant sur l’éco-responsabilité : capacité réduite, partenariats locaux, mobilité douce, hébergements durables… Une bulle verte, festive et ressourçante pour finir l’été en beauté.

Festival Bivouac

Concert, Festival généraliste, Musique contemporaine, Musique

FRESNICOURT-LE-DOLMEN, 62150

Du 29/08/2025 au 31/08/2025

Le Festival Bivouac propose trois jours d’immersion au cœur de la nature, dans une ambiance douce et musicale. Concerts en plein air, activités bien-être, balades, animations pour petits et grands ... : ici, on prend le temps, on respire, on vit l’instant présent. Pensé comme un "slow festival" à taille humaine, Bivouac limite son impact environnemental en misant sur l’éco-responsabilité : capacité réduite, partenariats locaux, mobilité douce, hébergements durables… Une bulle verte, festive et ressourçante pour finir l’été en beauté.

Atelier Reprise toute douce – spécial primaire

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 27/08/2025

Pour reprendre le rythme en douceur… et le cœur léger Les vacances, c’est la liberté, les jeux, le temps qui s’étire… Et le retour à l’école peut parfois être un peu rude : stress, fatigue, appréhension… Cet atelier est là pour accompagner la reprise en douceur, avec des outils simples, ludiques et bienveillants. Au programme : - Petites routines pour se recentrer - Activités créatives pour poser ses émotions - Jeux pour retrouver ses repères (sans pression scolaire !) - Temps d’échange pour libérer les mots, les doutes… et les sourires ! Un atelier pour : - Retrouver confiance avant la rentrée - Reconnecter à ses forces et ses envies - Se sentir prêt·e à retourner en classe, à son rythme En petit groupe, dans une ambiance chaleureuse, rassurante et ludique — où chacun peut s’exprimer comme il est.

Un été sportif et convivial

Tournus 71700

Du 29/08/2025 au 30/08/2025

Du 1er juillet au 29 août, la Ville de Tournus vous propose 2 rendez-vous par semaine autour de l’activité physique et sportive sous forme de cours collectifs adaptés et ouverts à toutes et tous. Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, adeptes des activités intenses ou douces, vous trouverez l’activité qui vous convient. Tous les vendredis (sauf le 15/08), rejoignez-nous à la maison des berges (quai de la Marine) de 10h30 à 11h30 : Pilate et yoga pour se détendre, respirer, se renforcer sans douleur Gratuit – Sans inscription - Renseignements auprès du service des sports : sports@tournus.fr – 03 85 27 04 43

FETE DU SPORT à Blangy

Pétanque, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports de balle et de ballon

Blangy-sur-Bresle 76340

Le 30/08/2025

11ème édition pour les amateurs de Sports ... petits et grands sportifs, profitez de cette journée pour découvrir les différentes activités et vous inscrire auprès des associations sportives Blangeoises. Rendez-vous à la zone de Loisirs de Blangy-sur-Bresle et découvrez un multitude de sports. De 10h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 Nous vous invitons à venir découvrir de nombreuses activités sportives : Pétanque, Gym, Rugby, sports de raquette, Randonnée, Zumba, Gym douce, Pilate, etc… Des séquences d'initiations gratuites d'environ 30 minutes seront proposées et au bout de 5 activités effectuées, une récompense sera offerte à chaque sportif et sportive ! Gratuit et ouvert à tous ! Restauration et buvette sur place - Glaces à l'italienne Infos auprès de la mairie : 02 35 93 50 05 / 02 35 94 74 31

Harmonie Gym à la plage

Atelier, Manifestation culturelle

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 29/08/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

Harmonie Gym à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 29/08/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

Activités autour et avec les poneys à l'association

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Sports équestres, Manifestation culturelle, Pour enfants

LA LUCERNE-D'OUTREMER 50320

Du 16/07/2025 au 29/08/2025

Pour cet été, vous venez passer un temps à l'association ! Nous vous proposons en des activités équestres pour les enfants de 5 à 12 ans : Jeux à poney, balade sensorielle, escape game, petit camp d’été, pony games, chasse aux trésors thématiques, etc. Les ateliers sont proposés en petit groupe (4 à 6 enfants), dans une ambiance douce et bienveillante. Contactez nous si vous avez besoin de renseignements. Du 16 juillet au 29 août De 20 € à 80 € selon les séances

Activités autour et avec les poneys à l'association

Pour enfants, Sports équestres

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 16/07/2025 au 29/08/2025

Pour cet été, vous venez passer un temps à l'association ! Nous vous proposons en des activités équestres pour les enfants de 5 à 12 ans : Jeux à poney, balade sensorielle, escape game, petit camp d’été, pony games, chasse aux trésors thématiques, etc. Les ateliers sont proposés en petit groupe (4 à 6 enfants), dans une ambiance douce et bienveillante. Contactez-nous si vous avez besoin de renseignements.

Un été sportif et convivial

Manifestation sportive, Bien-être, Sports et loisirs

Tournus 71700

Du 22/08/2025 au 30/08/2025

Du 1er juillet au 29 août, la Ville de Tournus vous propose 2 rendez-vous par semaine autour de l’activité physique et sportive sous forme de cours collectifs adaptés et ouverts à toutes et tous. Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, adeptes des activités intenses ou douces, vous trouverez l’activité qui vous convient. Tous les vendredis (sauf le 15/08), rejoignez-nous à la maison des berges (quai de la Marine) de 10h30 à 11h30 : Pilate et yoga pour se détendre, respirer, se renforcer sans douleur Gratuit – Sans inscription - Renseignements auprès du service des sports : sports@tournus.fr – 03 85 27 04 43

Harmonie Gym à la plage

Atelier, Manifestation culturelle

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 01/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

Harmonie Gym à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 01/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

Sortie observation des chamois au Col de la Schlucht

Animaux

Stosswihr 68140

Du 15/07/2025 au 30/08/2025

Une fois que la montagne retrouve son calme, venez découvrir les chamois dans leur habitat naturel. Une balade douce, accessible à tous, pour savourer la quiétude d'une fin de journée estivale en pleine nature, dans un cadre unique et privilégié. La durée est d'environ 1h45 à 2 heures. Vous serez équipé de longue-vue et de jumelles pour observer au mieux les chamois. Informations pratiques : Lieu : Col de la Schlucht Horaires : 17h30 - 19h30 Durée : 2h Distance : 2km Dénivelé : 100m max Age minimum : 5 ans Toutourisme : Chiens non acceptés Porte-bébé : Non accepté Tarifs : Adulte : 25€ / Enfant (5 - 18 ans) : 15€ / Forfait famille (2 adultes + 2 enfants) : 70€ Tarifs Munstercard : Adulte : 20€ / Enfant (5 - 18 ans) : 10€ / Forfait famille (2 adultes + 2 enfants) : 65€ Quelques conseils : Prévoir des vêtements chauds et imperméables ainsi que chaussures crantées. Vous serez équipé de longue-vue et de jumelles pour observer au mieux les chamois. A noter :  Le déplacement jusqu’au lieu de départ se fait en véhicule personnel. Cette sortie est effective à partir de 4 participants. En cas de nombre insuffisant, vous serez prévenu et intégralement remboursé, ou votre activité[...]

Découverte de la Gym Douce

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

GYM DOUCE La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

Découverte de la Gym Douce

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

GYM DOUCE La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

Séances d'Aquagym

Cinéma, Manifestation sportive

Carhaix-Plouguer 29270

Du 01/07/2025 au 31/08/2025

Séances d'Aquagym, une activité à la fois tonique et douce qui est pratiquée en musique pour rythmer les exercices. - Le Lundi à 19h

Randonnée des jeux de pistes

Randonnée et balade, Pour enfants, Nature - Environnement

Linthal 68610

Du 25/05/2025 au 31/08/2025

Partez sur les traces de la nature avec la Randonnée des Jeux de Pistes ! Le temps d’une journée, vivez une aventure ludique et immersive au cœur de la forêt vosgienne. Cette randonnée pas comme les autres vous entraîne sur les sentiers secrets de la montagne, à la recherche d’empreintes d’animaux, d’indices cachés et de défis à relever en équipe. Au programme : observation de la faune, construction de cabanes, initiation aux techniques de survie douce… Un vrai retour à l’essentiel, où petits et grands apprennent à lire la nature, à collaborer et à s’émerveiller ensemble. Entre jeu de piste grandeur nature et randonnée pédagogique, cette activité originale est idéale pour les familles, les groupes d’amis ou les amateurs de plein air en quête d’une expérience hors du commun. Accessible à tous les curieux, cette journée en forêt promet des souvenirs durables et une reconnexion profonde avec l’environnement. Profitez de 5% de réduction en réservant sur https://www.destinationsportnature.com/ ou au 06 20 65 93 16 avec le code "OTG2025"

Randonnée des jeux de pistes

Le Markstein 68610

Du 25/05/2025 au 31/08/2025

Partez sur les traces de la nature avec la Randonnée des Jeux de Pistes ! Le temps d’une journée, vivez une aventure ludique et immersive au cœur de la forêt vosgienne. Cette randonnée pas comme les autres vous entraîne sur les sentiers secrets de la montagne, à la recherche d’empreintes d’animaux, d’indices cachés et de défis à relever en équipe. Au programme : observation de la faune, construction de cabanes, initiation aux techniques de survie douce… Un vrai retour à l’essentiel, où petits et grands apprennent à lire la nature, à collaborer et à s’émerveiller ensemble. Entre jeu de piste grandeur nature et randonnée pédagogique, cette activité originale est idéale pour les familles, les groupes d’amis ou les amateurs de plein air en quête d’une expérience hors du commun. Accessible à tous les curieux, cette journée en forêt promet des souvenirs durables et une reconnexion profonde avec l’environnement. Profitez de 5% de réduction en réservant sur https://www.destinationsportnature.com/ ou au 06 20 65 93 16 avec le code "OTG2025"

Portes ouvertes du centre social et familial

Pour enfants, Portes ouvertes

Wasselonne 67310

Le 07/09/2025

Venez découvrir le centre social et familial à l'occasion de ses portes ouvertes le dimanche 7 septembre 2025 de 14h à 18h. Au programme : Découverte des activités sportives du centre : 14h : initiation à la gym douce - Isabelle KERN - adultes 14h30 : initiation Hip Hop - Nataliia MAURI - enfants 15h : initiation Kangoo Jump - Nataliia MAURI - adultes 15h30 : initiation Recabic - Hélène TAUSSIG - adultes Découverte des activités culturelles du centre : Initiation dessin manga - Cathy PIRLET - enfants Initiation au piano - Francis KALK - adultes et enfants Initiation à la guitare - Jérôme DEMIR - adultes et enfants Club de tricot crochet : adultes Ateliers ludiques pour les enfants : 14h à 16h : ateliers tresses et maquillage 14h à 16h : décoration de cupcakes - Anne HOUILLEZ Atelier de sophrologie - Lauriane HUNTZINGER 15h - 16h - 17h : Kamishibai Animations en continu : Pour tous les âges : jeux en bois, parcours pieds nus, stand repair café, exposition de patchwork. Pour les enfants : Création de bracelets. Cadeaux de bienvenue pour les 150 premiers visiteurs ! Tirage au sort : lots "Géant des Beaux Arts" à gagner.[...]

Portes ouvertes du centre social et familial

Wasselonne 67310

Le 07/09/2025

Venez découvrir le centre social et familial à l'occasion de ses portes ouvertes le dimanche 7 septembre 2025 de 14h à 18h. Au programme : Découverte des activités sportives du centre : 14h : initiation à la gym douce - Isabelle KERN - adultes 14h30 : initiation Hip Hop - Nataliia MAURI - enfants 15h : initiation Kangoo Jump - Nataliia MAURI - adultes 15h30 : initiation Recabic - Hélène TAUSSIG - adultes Découverte des activités culturelles du centre : Initiation dessin manga - Cathy PIRLET - enfants Initiation au piano - Francis KALK - adultes et enfants Initiation à la guitare - Jérôme DEMIR - adultes et enfants Club de tricot crochet : adultes Ateliers ludiques pour les enfants : 14h à 16h : ateliers tresses et maquillage 14h à 16h : décoration de cupcakes - Anne HOUILLEZ Atelier de sophrologie - Lauriane HUNTZINGER 15h - 16h - 17h : Kamishibai Animations en continu : Pour tous les âges : jeux en bois, parcours pieds nus, stand repair café, exposition de patchwork. Pour les enfants : Création de bracelets. Cadeaux de bienvenue pour les 150 premiers visiteurs ! Tirage au sort : lots "Géant des Beaux Arts" à gagner. Petite restauration sur place.[...]

Harmonie Gym à la plage

Atelier, Manifestation culturelle

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 05/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

Harmonie Gym à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 05/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

JOURNÉE PORTES OUVERTES TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL À SAINT MICHEL 31220

Sports et loisirs, Portes ouvertes

Saint-Michel 31220

Le 14/09/2025

Bouger dans la douceur Tai Chi Chuan et Equilibre postural à Saint Michel 31220 Vous cherchez une activité physique douce, adaptée à votre niveau de souplesse, accompagnée par une prof attentive et bienveillante ? L’association Tai Chi Alipos vous propose un cadre apaisant pour apprendre le Tai Chi Chuan ou pratiquer une gym douce que nous appellons « Equilibre postural », deux pratiques bienfaisantes pour votre santé physique et mental. Tai Chi Chuan Vous allez apprendre à vous mouvoir dans la douceur pour chercher, et trouver, l’ultime quiétude. Dans un enchaînement de mouvements lents et fluides, cet art martial interne vous offre l’opportunité de travailler votre équilibre tout en relâchant vos tensions physiques et mentales. Méditation dans le mouvement, le Tai Chi est accessible à tous les âges et toutes les souplesses. Equilibre postural, gym douce Notre prof Elène Cloosterman vous propose des exercices doux (méthode Egoscue®) de relâchement, d’étirement et de renforcement pour équilibrer les tensions des muscles posturaux profonds. Grâce à cet équilibrage, les articulations vont retrouver leur mobilité. Une pratique régulière de ces exercices posturaux peut soulager[...]

Cours de danse - démo

Danse - Bal - Cabaret, Bien-être

Pithiviers 45300

Le 06/09/2025

L’Association Pithiviers Danses, intégrée au Centre d’Activités Culturelles, propose une large palette de cours alliant bien-être, expression corporelle et convivialité. Ouverts à tous les âges et à tous les niveaux, ces cours vont des disciplines douces comme le pilates, le stretching ou le renforcement musculaire, aux danses modernes et urbaines (hip-hop, breakdance) en passant par les danses de couple (bachata, salsa, rock, west coast swing, lindy hop) et le lady styling pour développer élégance et confiance en soi. Chaque saison est l’occasion de découvrir, progresser et partager le plaisir de danser dans une ambiance chaleureuse et dynamique.

Découverte de la marche nordique

Randonnée et balade, Bien-être, Nature - Environnement

La Petite-Pierre 67290

Le 10/09/2025

Rythmez vos pas au cœur de la nature Partez pour une marche nordique douce de 8 km à travers les magnifiques paysages des Vosges du Nord. Accessible à tous, cette activité dynamique mobilise tout le corps et procure une sensation de glisse, comme en ski de fond. Au fil des sentiers, profitez du grand air, du rythme régulier des bâtons, et de l’énergie positive que procure la nature. Que vous soyez débutant ou simplement curieux de tester une nouvelle activité, cette sortie est l’occasion idéale de vous initier en toute convivialité.

Harmonie Gym à la plage

Atelier, Manifestation culturelle

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 08/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

Harmonie Gym à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 08/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

Sentez-vous sport !

Sports et loisirs, Competition sportive, Pour enfants, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Parthenay 79200

Du 13/09/2025 au 14/09/2025

Ne manquez pas la Fête du Sport et son programme riche en découvertes, au centre aquatique Gâtinéo ! Samedi 13, les clubs Sport Nautique Parthenay, Triathlon Club de Gâtine, Club Aquatique de la Région de Parthenay et les piscines de Gâtines vous invitent à la découverte de l'eau. Natation, triathlon, plongée, natation artistique et bébé nageur seront présentés à travers des animations et ateliers pour tous les âges, toute la journée. Dimanche 14, le service des sports proposera des activités bien-être : gym douce, marche aquatique et bien d'autres ateliers vous attendent pour bouger en douceur durant ce week-end sportif, ludique et convivial.

Sentez-vous sport !

Bien-être, Sports et loisirs, Sports nautiques, Atelier

Parthenay 79200

Du 13/09/2025 au 14/09/2025

Ne manquez pas la Fête du Sport et son programme riche en découvertes, au centre aquatique Gâtinéo ! Samedi 13, les clubs Sport Nautique Parthenay, Triathlon Club de Gâtine, Club Aquatique de la Région de Parthenay et les piscines de Gâtines vous invitent à la découverte de l'eau. Natation, triathlon, plongée, natation artistique et bébé nageur seront présentés à travers des animations et ateliers pour tous les âges, toute la journée. Dimanche 14, le service des sports proposera des activités bien-être : gym douce, marche aquatique et bien d'autres ateliers vous attendent pour bouger en douceur durant ce week-end sportif, ludique et convivial.

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 02/09/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

Le Planté de Bâton : initiation à la marche nordique

Randonnée et balade, Courses à pied

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 06/09/2025 au 08/11/2025

Envie d’essayer une nouvelle activité sportive qui allie bien-être et convivialité ? L’office de tourisme vous propose une sortie dédiée à la marche nordique, une discipline venue tout droit des pays nordiques, accessible à tous, petits et grands ! Accompagné d’un moniteur expérimenté, découvrez les bases de cette discipline douce mais tonique tout en profitant des bienfaits de la nature. Un parfait mélange entre sport et bien-être, idéal pour améliorer endurance, posture et tonicité. Informations pratiques: Minimum : 5 personnes / maximum : 15 personnes Réservation obligatoire avant 11h30 le jour même. Prévoir des chaussures adaptées à la pratique sportive et vêtements selon les conditions météo du moment. Pensez à vous munir d’une bouteille d’eau. Nos amis les chiens ne sont pas admis. En autonomie : location de bâtons possible toute l'année : 2€ la demi-journée (caution 50€)

TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL À SAINT MICHEL ET A CAZERES

Sports et loisirs

Cazères 31220

Du 15/09/2025 au 30/06/2026

Bouger dans la douceur Tai Chi Chuan et Equilibre postural à Saint Michel 31220 Vous cherchez une activité physique douce, adaptée à votre niveau de souplesse, accompagnée par une prof attentive et bienveillante ? L’association Tai Chi Alipos vous propose un cadre apaisant pour apprendre le Tai Chi Chuan ou pratiquer une gym douce que nous appellons « Equilibre postural », deux pratiques bienfaisantes pour votre santé physique et mental. Tai Chi Chuan Vous allez apprendre à vous mouvoir dans la douceur pour chercher, et trouver, l’ultime quiétude. Dans un enchaînement de mouvements lents et fluides, cet art martial interne vous offre l’opportunité de travailler votre équilibre tout en relâchant vos tensions physiques et mentales. Méditation dans le mouvement, le Tai Chi est accessible à tous les âges et toutes les souplesses. Equilibre postural, gym douce Notre prof Elène Cloosterman vous propose des exercices doux (méthode Egoscue®) de relâchement, d’étirement et de renforcement pour équilibrer les tensions des muscles posturaux profonds. Grâce à cet équilibrage, les articulations vont retrouver leur mobilité. Une pratique régulière de ces exercices posturaux peut soulager[...]

Salon fluvestre

Foire - Salon

Saverne 67700

Du 26/09/2025 au 28/09/2025

Créé en 2022, le salon Saverne Fluvestre réunit des acteurs majeurs du tourisme et de l’économie fluvestre (tourisme fluvial, acteurs de la mobilité douce, prestataires d’hébergement, prestataires de services, prestataires d’activités de loisirs, territoires du fluvestre...).